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  • 2024.05.31

肩こりの方にオススメの筋トレ【5種目】

肩こりの方にオススメのトレーニングをご紹介します。 トレーニングのポイントについても解説しています。 ぜひ動画を参考におこなってみてください。 【メニュー】 0:00 はじめに 0:24 シュラッグ（僧帽筋・肩甲挙筋） 2:21 アームレイズ（僧帽筋・肩甲挙筋） 4:08 バタフライ（僧帽筋・菱形筋 […]

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  • 2024.05.28

【変わりすぎ注意】継続すれば必ず体が変わる4分間筋トレ

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  • 2024.05.25

【2024】20年ぶりのタイ旅行！初心者でも観て安心男2人旅

前回のベトナム旅行から約2ヶ月！今回は現在海外旅行で大人気タイへ3泊４日の旅へ行って来ました。20年ぶりのタイバンコクは大都会になってましたね。円安と言う事もありタイの物価はもう安くない？初日はナイトマーケットやバッグパッカーの聖地カオサンロードを満喫して来ました！ 動画ご視聴頂き有難うございます！ […]

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  • 2024.05.25

【再放送】【実は誰でもできる？】副業コンサルタントになる方法と、コンサル事業の7つのメリットについて解説【稼ぐ 実践編】：（アニメ動画）第90回

00:00 intro 01:10 今日のテーマ：副業コンサルタントになる方法と、コンサル事業の7つのメリットについて解説 02:39 そもそも、コンサルタントって何？ 04:23 どうやってコンサルタントになればいいの？ 07:06 └プレイヤーのままだど、何がダメなの？ 08:59 └コンサルタ […]

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  • 2024.05.24

【初心者向け】2泊3日韓国ソウル旅行計画！人気の食べ歩き・買い物・観光地たくさん周れる！【海外旅行】

はい！！！！ リクエストです！！！！ これ！！！ 前回3泊4日の韓国旅行スケジュール だしたんですけど 「4日間も休み取れんわボケ！(とは言ってない)」 って言うコメントも多く なんだか韓国旅行には 2泊3日で来る方が多いっぽいので 2泊3日で作ってみました！！！ 難しい… え？ 2泊3日って短くな […]

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  • 2024.05.23

63ヵ国旅した私がおすすめ！初めての海外旅行で行きたい国10選｜NGな国とその理由も

いつもご覧いただきありがとうございます！ぜひチャンネル登録お願いします🌏 https://www.youtube.com/user/zekkeichannnel これまで63ヵ国旅してきたわたしが、実際に旅したことのある国の中から、はじめての海外旅行で行きやすい国を、直行便でいける国から10ヵ国ピッ […]

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  • 2024.05.23

〔韓国vlog #1〕韓国旅行初心者さん必見！渡韓歴20回のOL監修・完全ガイド🇰🇷 | フェアフィールドソウル | 韓国LCC・JINAIR✈️

GWに2泊3日で韓国・ソウルへ旅行したvlogです🇰🇷 渡韓歴20回以上の2年目OLが、４年ぶりに韓国に行きました！ 今回のvlogでは、飛行機やホテルの予約方法からソウル市内へのアクセス方法まで詳しく紹介します🫶🏻 2泊3日の旅行のうち、1日目の様子です🎥 【詳細】 ○撮影時期:2023年５月 ○ […]

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  • 2024.05.22

【韓国旅行】初心者🔰旅に必見‼️⭐️海外eSIM⭐️初めて使ってみた本音と感想👩ソウル・金浦空港までの道のり

企業名 trifa(トリファ) 商品・サービス 海外渡航者向けのeSIM通信サービス URL https://www.trifa.jp/ クーポン名 ししまるチャンネル 5%割引クーポン ❤️❤️クーポンコード HLUUJF クーポンコードの注意事項 おひとり様一回までのご使用 クーポンの有効期限： […]

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